Рекомендуется проводить занятия в первой половине дня, например, начинать день с зарядки. Лучше проводить тренировки примерно в одно и то же время и регулярно (каждый или через день), чтобы в них выработалась потребность. Занимаясь дома, ребенок будет получать больше внимания и тренироваться по индивидуальной программе.
Формированию здорового образа жизни у своих детей. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки. Соблюдайте режим дня. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. Любите своего ребенка, он - Ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути. Обнимайте ребёнка чаще.
Положительное отношение к себе – основа психологического выживания. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями. Здоровый образ жизни – это: - рациональный режим дня- правильное питание- полноценный сон- двигательная активность- занятие физкультурой и спортом.
Пребывание на свежем воздухе- отсутствие вредных привычек. Держите руку на пульсе и берегите здоровье вашего ребенка! Шаблоны Красивых Рамок Для Word.